トレーニングや食品に注意しながら
ノースリーブの洋服を着るのに脂肪プヨプヨの二の腕は本当に恥ずかしいので、夏に向けて減量中です。なにかしらのスポーツは毎日やるのは基本です。でもたまにさぼりますけどね。ヨガはからだの柔軟性が発達するくらいなイメージだったのですが、やってみると意外ときついのですね。内脂肪がおちて筋肉質なスタイルになるか…
ノースリーブの洋服を着るのに脂肪プヨプヨの二の腕は本当に恥ずかしいので、夏に向けて減量中です。なにかしらのスポーツは毎日やるのは基本です。でもたまにさぼりますけどね。ヨガはからだの柔軟性が発達するくらいなイメージだったのですが、やってみると意外ときついのですね。内脂肪がおちて筋肉質なスタイルになるか…
